Μοναδική λύση στον καύσωνα: Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
Πώς θα ρίξετε τη θερμοκρασία του σώματος, για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη;
ΚΥΡΙΑΚΗ
24
ΜΑΪΟΥ
ΥΠΝΟΣ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΥΠΝΟΣ από το pagenews.gr
-
Μοναδική λύση στον καύσωνα: Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη -
Πληρώνουμε ετησίως 13 εκατομμύρια ευρώ για να κοιμηθούμε
Πληρώνουμε ετησίως 13 εκατομμύρια ευρώ για να κοιμηθούμε
Μετά τις διαδοχικές κρίσεις, κάνουν θραύση και στην Ελλάδα τα μη συνταγο-γραφούμενα σκευάσματα κατά της αϋπνίας.
-
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Κατά 2 ώρες μειώθηκε η μέση διάρκεια ύπνου στον δυτικό κόσμο
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Κατά 2 ώρες μειώθηκε η μέση διάρκεια ύπνου στον δυτικό κόσμο
Υπογραμμίζεται ότι ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικές ανάγκες του οργανισμού μας και η μακροχρόνια στέρηση του είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, που περιλαμβάνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον καρκίνο, την άνοια και τον Σακχαρώδη Διαβήτη.
-
Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης
Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης
Όσοι κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από ιούς ή βακτήρια.
-
Κι όμως, μπορεί να χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα- Τι έδειξε νέα μελέτη
Κι όμως, μπορεί να χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα- Τι έδειξε νέα μελέτη
Για όσους δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι τους το χειμώνα, τα σχόλια περί «τεμπελάς» μπορεί τελικά να είναι εντελώς άστοχα
-
Τα παιδιά που πάνε δημοτικό έχουν έλλειψη από «μια νύχτα ύπνου την εβδομάδα» λόγω social media
Τα παιδιά που πάνε δημοτικό έχουν έλλειψη από «μια νύχτα ύπνου την εβδομάδα» λόγω social media
Τι δείχνει η νέα έρευνα από το Λέστερ
-
Μελέτη από Γαλλία: Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Μελέτη από Γαλλία: Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη
-
Έρευνα του CNIC της Μαδρίτης: Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται αρκετά
Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται αρκετά αναφέρει το CNIC
Έρευνα του CNIC της Μαδρίτης: Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο
-
Νέα έρευνα: Οι αράχνες κοιμούνται τα βράδια όπως οι άνθρωποι
Νέα έρευνα: Οι αράχνες κοιμούνται τα βράδια όπως οι άνθρωποι
Νέα έρευνα: Εκτός από ανθρώπους, η εμπειρία του ύπνου REM έχει παρατηρηθεί και σε άλλα ζώα, όπως κάποια πτηνά και θηλαστικά.
-
Μπεν Άφλεκ: Κοιμήθηκε στην καρέκλα με ανοιχτό το στόμα στον μήνα του μέλιτος
Μπεν Άφλεκ: Κοιμήθηκε στην καρέκλα με ανοιχτό το στόμα στον μήνα του μέλιτος
Μπεν Άφλεκ: Μάλλον τον έχει κουράσει η Τζένιφερ Λόπεζ από τις βόλτες στο Παρίσι
-
Λάρισα: 17χρονος μαχαίρωσε τον 55χρονο πατέρα του την ώρα που κοιμόταν
Ένας 17χρονος μαχαίρωσε τον 55χρονο πατέρα του την ώρα που κοιμόταν
Λάρισα: Σοκαρισμένη είναι η κοινωνία της Λάρισας, από το περιστατικό ενδοοικογενεικής βίας που συνέβη το βράδυ της Πέμπτης [22/7], καθώς ένας ανήλικος μαχαίρωσε τον πατέρα του μετά από λεκτική διαμάχη στο χωριό Χάλκη
-
Η κλιματική αλλαγή κρατά τους ανθρώπους ξύπνιους τη νύχτα
Η κλιματική αλλαγή κρατά τους ανθρώπους ξύπνιους τη νύχτα
Η άνοδος της θερμοκρασίας διαταράσσει τον ύπνο των ανθρώπων.
-
Έρευνα για την καρδιά: Τι συμβαίνει όταν πέφτετε για ύπνο 10 με 11 το βράδυ
Έρευνα για την καρδιά: Τι συμβαίνει όταν πέφτετε για ύπνο 10 με 11 το βράδυ
Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά, προσέξτε πολύ τι ώρα πηγαίνετε για ύπνο κάθε βράδυ
-
Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 2022: Ο Πούτιν έκανε ότι κοιμάται ενώ περνούσε η αποστολή της Ουκρανίας
Ο Πούτιν έκανε ότι κοιμάται ενώ περνούσε η ολυμπιακή αποστολή της Ουκρανίας [vid]
Viral το βίντεο με τον Ρώσο πρόεδρο Πούτιν να παριστάνει τον ....κοιμισμένο την ώρα της παρέλασης της ολυμπιακής ομάδας της Ουκρανίας
-
Υπνική παράλυση: Νέα παρενέργεια της μετάλλαξης Όμικρον εντοπίστηκε σε ασθενείς με covid
Υπνική παράλυση: Νέα παρενέργεια της μετάλλαξης Όμικρον εντοπίστηκε σε ασθενείς με covid
Υπνική παράλυση: Μία νέα πιθανή παρενέργεια σε ασθενείς που έχουν κολλήσει την νέα παραλλαγή Όμικρον του κορωνοϊού, εξετάζουν ειδικοί.
-
Ύπνος: Πως να κοιμάσαι καλύτερα
Πως να κοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ
Ύπνος: Μερικές φορές όλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο, και όμως υπάρχουν συμβουλές με τις οποίες μπορεί κανείς να κοιμηθεί πιο εύκολα.
-
Άγχος: Πώς να το αντιμετωπίσετε
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος
Άγχος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορείτε να κάνετε.
-
Πως να κοιμηθείτε πιο γρήγορα
Πως να κοιμηθείτε πιο γρήγορα
Ύπνος: Ειδικοί μας δίνουν τις συμβουλές τους για να κοιμηθούμε γρηγορότερα και να έχουμε έναν απολαυστικό ύπνο! Νικήστε μια για πάντα την αυπνία!
-
Ώρες κοινής ησυχίας: Πότε αλλάζουν
Ώρες κοινής ησυχίας: Πότε αλλάζουν
Ώρες κοινής ησυχίας: Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας, καθώς εισερχόμαστε στη χειμερινή περίοδο. Δείτε πότε μπορείτε να ξεκουραστείτε χωρίς ενόχληση.
-
Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο
Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο
Αϋπνία: Η έλλειψη ύπνου επιφυλάσσει ιδιαίτερα αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Διαβάστε παρακάτω πως θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
-
Κορωνοϊός έρευνα: Πώς σχετίζεται με την αϋπνία
Coronasomnia: Πώς σχετίζεται ο κορωνοϊός με την αϋπνία
Κορωνοϊός έρευνα: Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία του κορωνοϊού, αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας.
