Γιατί η μουσική, το πιάνο και το τραγούδι βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου

Πώς βελτιώνεται η μνήμη μας και η ικανότητα επίλυσης σύνθετων εργασιών - Τι δείχνει έρευνα σε 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών

Θέλοντας να διερευνήσουν την επίδραση που έχει η ενασχόληση με τη μουσική στην υγεία του εγκεφάλου- το να παίζει κανείς μουσικό όργανο ή να τραγουδά σε χορωδία- ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών. 

Οι ερευνητές είχαν ως στόχο να διαπιστώσουν αν η ενασχόληση με τη μουσική συμβάλλει στη διατήρηση του εγκεφάλου σε εγρήγορση τα μετέπειτα χρόνια της ζωής τους. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο, ιδίως με το πιάνο, συνδέεται με τη βελτίωση της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων εργασιών, γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία. Όσοι συνέχιζαν να παίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία είχαν ακόμα μεγαλύτερο όφελος.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη (@gabrielsozelame)

Ένας άλλος παράγοντας που συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου είναι το τραγούδι, σύμφωνα με την ίδια έρευνα. Κάτι τέτοιο όμως, μπορεί να οφείλεται και στους κοινωνικούς παράγοντες της συμμετοχής σε χορωδία ή ομάδα.

Η Αν Κορμπέτ, καθηγήτρια Έρευνας για την άνοια στο πανεπιστήμιο του Έξετερ επισήμανε πως «αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διερευνηθεί αυτή η σχέση, τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η προώθηση της μουσικής εκπαίδευσης θα αποτελούσε πολύτιμο μέρος των πρωτοβουλιών δημόσιας υγείας για την ανάδειξη ενός προστατευτικού τρόπου ζωής για την υγεία του εγκεφάλου, όπως και η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων να επιστρέψουν στη μουσική σε μεγαλύτερη ηλικία».

Η νέα μελέτη έγινε από ειδικούς του πανεπιστημίου του Έξετερ και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη (@pianobymamedov)

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ