Γεύση

Η συνταγή της ημέρας: Μελωμένα μπουτάκια κοτόπουλου με κουσκούς

Η συνταγή της ημέρας: Μελωμένα μπουτάκια κοτόπουλου με κουσκούς

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του pagenews.gr
στο Google Discover
Λαχταριστή η συνταγή της ημέρας.

Η συνταγή της ημέρας: Μελωμένα μπουτάκια κοτόπουλου με κουσκούς.

Δείτε τα υλικά και τη διαδικασία για τη συνταγή της ημέρας.

Υλικά συνταγής

για το κοτόπουλο

  • 6 μπούτια κοτόπουλο
  • 2 κ.σ. γεμάτες μέλι
  • 250ml χυμός πορτοκάλι
  • 1 λεμόνι σε φέτες
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1 κ.σ. δυόσμος
  • 2 καρότα
  • 1 κρεμμύδι
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

για το κουσκούς

  • 500γρ. κουσκούς
  • 1½ λίτρο ζουμί από το κοτόπουλο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Διαδικασία συνταγής

  • Χτυπάμε με μίξερ το μέλι και το ελαιόλαδο.
  • Πλένουμε το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνουμε και καρυκεύουμε με δυόσμο και ρίγανη.
  • Περιχύνουμε το κοτόπουλο με το μέλι και το λάδι και προσθέτουμε το καρότο, το λεμόνι και το κρεμμύδι σε φέτες.
  • Τέλος, προσθέτουμε το χυμό και μαρινάρουμε για ενα βράδυ ή τουλάχιστον 6 ώρες.
  • Βγάζουμε το κοτόπουλο από το ψυγείο μισή ώρα πριν το βάλουμε στο φούρνο.
  • Περνάμε τη μαρινάδα από μούλτι και καλύπτουμε τα κοτόπουλα στο ταψί.
  • Προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι Τυλίγουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC σκεπασμένο για 1 ώρα περίπου.
  • Έπειτα βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε μέχρι να ροδίσει η πέτσα.
  • Σε κατσαρόλα βάζουμε το ζουμί από το ταψί να πάρει βράση.
  • Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και το κουσκούς και ανακατεύουμε.
  • Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και όταν το κουσκούς έχει ακόμη υγρά (ίσα-ίσα να μην το σκεπάζουν) αλλά έχει μαλακώσει και λίγο αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε ένα ποτήρι κρύο νερό ή επιπλέον ζωμό από το ταψί που το έχουμε αφήσει να κρυώσει.
  • Αφήνουμε το κουσκούς να τραβήξει το ζωμό και να μαλακώσει.
  • Σερβίρουμε το κοτόπουλο με το κουσκούς.

Πηγή: cooklos.gr

Αφροδίτη Πάνου
Ο ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
Αφροδίτη Πάνου Κοινοβουλευτική Συντάκτρια
Εξειδικεύεται στο κοινοβουλευτικό και πολιτικό ρεπορτάζ, με καθημερινή κάλυψη των εργασιών της Βουλής, των νομοθετικών πρωτοβουλιών και των πολιτικών εξελίξεων. Παρακολουθεί στενά τις κοινοβουλευτικές διαδικασίες και αναλύει ζητήματα δημόσιας πολιτικής και θεσμικής λειτουργίας. Διαθέτει σημαντική εμπειρία στην πολιτική δημοσιογραφία, την κάλυψη κοινοβουλευτικών θεμάτων και τη διαχείριση πολιτικού περιεχομένου.