Υγεία

Junk food: Τι θα συμβεί αν το κόψετε για μια εβδομάδα (vid)

Junk food: Τι θα συμβεί αν το κόψετε για μια εβδομάδα (vid)
Το junk food είναι το αγαπημένο όλων.

Τo junk food είναι αυτό που σχεδόν όλοι αγαπάνε. Ακόμα και οι λάτρεις της υγιεινής διατροφής μερικές φορές θα κάνουν την «ατασθαλία» τους με κάποιο μπέργκερ ή οτιδήποτε άλλο «ανθυγιεινό». Και μάλιστα όλοι το απολαμβάνουν στο έπακρο. Ωστόσο όλοι γνωρίζουν πως δεν είναι για συχνή κατανάλωση καθώς περιέχει πολλά λιπαρά βλαβερά για τον οργανισμό.

Πέρα όμως από το γεγονός πως είναι βλαβερό για τον οργανισμό, είναι και εχθρός της καλής σιλουέτας, αφού παχαίνει καθώς έχει πολλές θερμίδες. Οπότε δεν είναι κατάλληλο για συχνή κατανάλωση. Γνωρίζετε όμως τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν δεν φάτε γρήγορο φαγητό για μια ολόκληρη εβδομάδα; Αν μειώσετε η καταφέρετε να κόψετε εντελώς το junk food από την καθημερινότητα σας, τότε θα μειωθούν οι θερμίδες που καταναλώνετε και αυτό θα έχει σαν συνέπεια την απώλεια βάρους. Εκτός όμως από αυτό, μπορούν να συμβούν και άλλα πράγματα στον οργανισμό.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια είναι αυτά