‘Ερευνα: Ανήσυχα τα παιδιά που κοιμούνται και το μεσημέρι

Έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Archives of Disease in Childhood, καταρρίπτει το «μύθο» του μεσημεριανού ύπνου και της μεγάλης σημασίας του για τη σωστή ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία.

Οι περισσότερες μαμάδες «ξοδεύουν» χρόνο, διάθεση και λόγο, για να πείσουν τα παιδιά τους να κοιμηθούν το μεσημέρι. 

Γιατί; Αφενός επειδή πιστεύουν ότι περισσότερες ώρες ύπνου σημαίνει και καλύτερη ανάπτυξη, αφετέρου γιατί όταν τα «αγγελούδια» κοιμούνται, μπορούν κι εκείνες να ασχοληθούν με τον εαυτό τους.

Ωστόσο, έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Archives of Disease in Childhood, καταρρίπτει το «μύθο» του μεσημεριανού ύπνου και της μεγάλης σημασίας του για τη σωστή ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα παιδιά πάνω από δύο χρονών είναι καλύτερο να μην πηγαίνουν για ύπνο και το μεσημέρι, καθώς γίνοντα πιο ανήσυχα και κοιμούνται πιο δύσκολα το βράδυ.

Παράλληλα, αποδείχθηκε ότι κοιμούνται και λιγότερες ώρες, κάτι που δεν είναι καλό ούτε για τα ίδια αλλά ούτε και για τους γονείς!