Πόση άσκηση την εβδομάδα χρειάζονται οι γυναίκες για να έχουν μια υγιή ζωή;
Αν είστε γυναίκα και νιώθετε ότι σας λείπει το κίνητρο για να ασκηθείτε, ή βλέπετε τον άντρα σύντροφο ή φίλο σας να μεταμορφώνεται σε μια ακούραστη μηχανή γυμναστικής, ενώ εσείς όχι, τότε τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε