Από τα αμύγδαλα στα φιστίκια: Οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί και πώς να τους τρως σωστά
Τι δείχνουν οι μελέτες για καρδιά, εγκέφαλο και μεταβολισμό, ποιοι ξηροί καρποί ξεχωρίζουν και ποια ποσότητα έχει νόημα στην καθημερινότητα.
ΤΕΤΑΡΤΗ
18
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
Επιστήμη
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για Επιστήμη από το pagenews.gr
-
Από τα αμύγδαλα στα φιστίκια: Οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί και πώς να τους τρως σωστά -
Lancet: Η παχυσαρκία αυξάνει έως 70% τον κίνδυνο για βαριές λοιμώξεις
Lancet: Η παχυσαρκία αυξάνει έως 70% τον κίνδυνο για βαριές λοιμώξεις
Νέα μεγάλη ανάλυση σε Ηνωμένο Βασίλειο και Φινλανδία συνδέει το υψηλό βάρος με περισσότερες νοσηλείες και θανάτους από κοινές λοιμώξεις, ανοίγοντας τη συζήτηση για «ευρύτερους βιολογικούς μηχανισμούς».
-
5 λόγοι να βάλεις το ζεστό νερό στην καθημερινότητά σου χωρίς υπερβολές και μύθους
5 λόγοι να βάλεις το ζεστό νερό στην καθημερινότητά σου χωρίς υπερβολές και μύθους
Από την «φωτιά» της πέψης στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μέχρι το σήμα «ξεκούραση και πέψη» που περιγράφει η Δυτική προσέγγιση, το χλιαρό/ζεστό νερό κερδίζει έδαφος. Όχι ως θαυματουργό trend, αλλά ως μια ήπια συνήθεια που μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα—αρκεί να γίνει σωστά.
-
Η διατροφή που «θωρακίζει» τις γυναίκες από το εγκεφαλικό – τι δείχνει 20ετής έρευνα
Η διατροφή που «θωρακίζει» τις γυναίκες από το εγκεφαλικό – τι δείχνει 20ετής έρευνα
Μεσογειακό πρότυπο, 105.614 γυναίκες στην Καλιφόρνια και έως 25% χαμηλότερος κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού
-
Νέα νανοθεραπεία «χτυπά» τον καρκίνο από μέσα, αφήνοντας ανέπαφους τους υγιείς ιστούς
Νέα νανοθεραπεία «χτυπά» τον καρκίνο από μέσα, αφήνοντας ανέπαφους τους υγιείς ιστούς
Διπλής δράσης νανοϋλικό από το Oregon State ενεργοποιεί οξειδωτικό στρες μέσα στον όγκο και δείχνει πλήρη υποχώρηση σε πειράματα
-
Οι «σοφές» μεγάπτερες διδάσκουν κυνήγι: Το μυστικό δίχτυ από φυσαλίδες που περνά από γενιά σε γενιά
Οι «σοφές» μεγάπτερες διδάσκουν κυνήγι: Το μυστικό δίχτυ από φυσαλίδες που περνά από γενιά σε γενιά
20 χρόνια παρατηρήσεων στα φιόρδ του Kitimat δείχνουν ότι η τεχνική παγίδευσης ρέγγας δεν είναι ένστικτο αλλά κοινωνική μάθηση — και η απώλεια των «δασκάλων» μπορεί να κοστίσει σε ολόκληρους πληθυσμούς.
-
«Black Beauty»: Η «μαύρη πέτρα» από τον Άρη αποκάλυψε κρυφό νερό χάρη σε νέες μη καταστροφικές σαρώσεις
«Black Beauty»: Η «μαύρη πέτρα» από τον Άρη αποκάλυψε κρυφό νερό χάρη σε νέες μη καταστροφικές σαρώσεις
Ερευνητές χρησιμοποίησαν αξονική τομογραφία ακτίνων Χ και τομογραφία νετρονίων για να «δουν» μέσα στον διάσημο μετεωρίτη NWA 7034, εντοπίζοντας μικροθραύσματα που κλειδώνουν μεγάλο μέρος της υδατικής του υπογραφής.
-
ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδες βρεφικού γάλακτος Nestlé λόγω νέων ορίων για την cereulide από την EFSA
ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδες βρεφικού γάλακτος Nestlé λόγω νέων ορίων για την cereulide από την EFSA
Προληπτικό μέτρο «μέχρι τον καταναλωτή» – Ποιες παρτίδες αφορά και πώς γίνεται η επιστροφή στο κατάστημα
-
Κορωνοϊός: Εξέταση αίματος μπορεί να αποκαλύπτει πνευμονική βλάβη μετά τη νόσηση
Κορωνοϊός: Εξέταση αίματος μπορεί να αποκαλύπτει πνευμονική βλάβη μετά τη νόσηση
Νέα μελέτη από κορυφαία βρετανικά πανεπιστήμια δείχνει ότι συγκεκριμένοι βιοδείκτες στο αίμα συνδέονται με επίμονη πνευμονική νόσο
-
Μελέτη: Οι κρεατοφάγοι ζουν συχνότερα μέχρι τα 100 – Οι κρίσιμες προϋποθέσεις της μακροζωίας
Μελέτη: Οι κρεατοφάγοι ζουν συχνότερα μέχρι τα 100 – Οι κρίσιμες προϋποθέσεις της μακροζωίας
Γιατί η διατροφή στην τρίτη ηλικία δεν ακολουθεί τους ίδιους κανόνες με τη μέση ηλικία και τι πραγματικά δείχνουν τα δεδομένα
-
Πόσο καθορίζουν τα γονίδια τη διάρκεια της ζωής μας; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε
Πόσο καθορίζουν τα γονίδια τη διάρκεια της ζωής μας; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε
Δεδομένα από χιλιάδες δίδυμα και υπεραιωνόβιους δείχνουν ότι η κληρονομικότητα παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στη μακροζωία απ’ όσο πιστεύαμε.
-
Η ζωή στη Γη μπορεί να γεννήθηκε μέσα από ένα παγωμένο δηλητήριο
Η ζωή στη Γη μπορεί να γεννήθηκε μέσα από ένα παγωμένο δηλητήριο
Το υδροκυάνιο, μια θανατηφόρα ουσία, ίσως έπαιξε καθοριστικό ρόλο στα πρώτα βήματα της ζωής στον πλανήτη μας
-
Τα αρχαία δόντια ως χρονοκάψουλες ζωής: τι αποκαλύπτουν για την Εποχή του Σιδήρου
Τα αρχαία δόντια ως χρονοκάψουλες ζωής: τι αποκαλύπτουν για την Εποχή του Σιδήρου
Πώς η οδοντική πέτρα και το σμάλτο ξεκλειδώνουν τη διατροφή, το παιδικό στρες και την καθημερινότητα πριν από 2.500 χρόνια
-
PFAS: Τα «αιώνια» χημικά που βρίσκονται παντού και απειλούν σιωπηλά την υγεία μας
PFAS: Τα «αιώνια» χημικά που βρίσκονται παντού και απειλούν σιωπηλά την υγεία μας
Από το νερό και τη βροχή μέχρι το αίμα μας – γιατί η Ευρώπη κρούει τώρα τον κώδωνα του κινδύνου για μία από τις σοβαρότερες περιβαλλοντικές απειλές
-
Λέπρα: Η «ξεχασμένη» νόσος του Μεσαίωνα που συνεχίζει να μολύνει εκατοντάδες ανθρώπους καθημερινά
Λέπρα: Η «ξεχασμένη» νόσος του Μεσαίωνα που συνεχίζει να μολύνει εκατοντάδες ανθρώπους καθημερινά
Παραμελημένη, στιγματισμένη και υποχρηματοδοτούμενη, η λέπρα παραμένει παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, με 471 νέες μολύνσεις την ημέρα σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
-
Nipah: Ο θανατηφόρος ιός που ξαναχτυπά στην Ινδία – Συμπτώματα και ο φόβος για νέα επιδημία χωρίς εμβόλιο
Nipah: Ο θανατηφόρος ιός που ξαναχτυπά στην Ινδία – Συμπτώματα και ο φόβος για νέα επιδημία χωρίς εμβόλιο
Η Δυτική Βεγγάλη σε συναγερμό με τουλάχιστον πέντε επιβεβαιωμένα κρούσματα – Γιατροί και νοσηλευτές μολύνθηκαν, 100 άτομα σε καραντίνα, ενώ ο ΠΟΥ χαρακτηρίζει τον ιό ως «υψηλού κινδύνου» χωρίς θεραπεία ή εμβόλιο
-
Πώς οι μέλισσες βοηθούν τους επιστήμονες να καταλάβουν το άγνωστο
Πώς οι μέλισσες βοηθούν τους επιστήμονες να καταλάβουν το άγνωστο – Μια μαθηματική γλώσσα που ίσως μιλάει και με εξωγήινους
Οι μέλισσες, παρά τον μικροσκοπικό εγκέφαλό τους, επιλύουν πρόσθεση, αφαίρεση και διακρίνουν άρτιες-περιττές ποσότητες – Ένα νέο νοητικό πείραμα δείχνει ότι τα μαθηματικά μπορεί να είναι η καθολική γλώσσα επικοινωνίας με εξωγήινους πολιτισμούς, ξεπερνώντας εξελικτικές αποστάσεις εκατοντάδων εκατομμυρίων ετών
-
Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση στο σπίτι – Οδηγός βήμα-βήμα για αξιόπιστες μετρήσεις
Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση στο σπίτι – Οδηγός βήμα-βήμα για αξιόπιστες μετρήσεις
Μια μεμονωμένη υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα – η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσιολογικά μέσα στην ημέρα. Η σωστή τεχνική, η τακτική καταγραφή και η ηρεμία πριν τη μέτρηση είναι τα κλειδιά για να έχουμε ακριβή εικόνα και να βοηθήσουμε τον γιατρό μας στη σωστή ρύθμιση
-
Επιστήμονες από Σιγκαπούρη: Ανακάλυψαν γιατί οι χρόνιες πληγές δεν κλείνουν ποτέ
Επιστήμονες από Σιγκαπούρη: Ανακάλυψαν γιατί οι χρόνιες πληγές δεν κλείνουν ποτέ – Κλειδί ο μεταβολισμός ενός κοινού βακτηρίου
Το βακτήριο Enterococcus faecalis «παγώνει» την επούλωση παράγοντας υπεροξείδιο του υδρογόνου – Μια απλή αντιοξειδωτική ουσία όπως η καταλάση μπορεί να σπάσει τον φαύλο κύκλο και να βοηθήσει ακόμα και σε ανθεκτικές λοιμώξεις – Παγκόσμιο πρόβλημα υγείας με 18,6 εκατ. νέα διαβητικά έλκη ετησίως
-
Οι 4 κρίσιμες ηλικίες που αλλάζει για πάντα ο εγκέφαλός μας – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες του Κέιμπριτζ
Οι 4 κρίσιμες ηλικίες που αλλάζει για πάντα ο εγκέφαλός μας – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες του Κέιμπριτζ
Στα 9, 32, 66 και 83 χρόνια ο εγκέφαλος «μεταβαίνει» σε νέα φάση: Από την ταχεία ανάπτυξη στην ενηλικίωση, τη σταθερότητα και τελικά τη γήρανση – Πώς αυτές οι καμπές εξηγούν τη νοημοσύνη, την προσωπικότητα και τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες
-
Μιτοχονδριακά Αντιοξειδωτικά: Είναι πραγματικά το μέλλον της μακροζωίας του δέρματος το 2026;
Μιτοχονδριακά Αντιοξειδωτικά: Είναι πραγματικά το μέλλον της μακροζωίας του δέρματος το 2026;
Ναι, αποτελούν μία από τις πιο υποσχόμενες και επιστημονικά υποστηριζόμενες τάσεις της επόμενης γενιάς skincare – αλλά όχι ως «μαγική λύση» ή αντικατάσταση της καθημερινής φροντίδας. Είναι η πιο προηγμένη προσέγγιση που έχουμε αυτή τη στιγμή για να αντιμετωπίσουμε τη γήρανση στη ρίζα της: μέσα στα κύτταρα, στα μιτοχόνδρια – τους «σταθμούς ενέργειας» που τροφοδοτούν την παραγωγή κολλαγόνου, την επισκευή DNA και την αντοχή του δέρματος σε οξειδωτικό στρες.
